NAR

Nargiller familyasından Akdeniz Bölgesi’nden Japonya'ya kadar yabani olarak yetişen canlı kırmızı çiçekli, dört köşe dallı, hafifçe dikenli bir ağaççıktır. Meyvesi portakal büyüklüğünde, esmer kırmızı renkli, çok tohumludur. Yenen kısmı, tohumlarının etli ve bol sulu kısmıdır. Bir nar meyvesinde 600 civarında tohum bulunur. Tohumların renkleri beyazdan koyu kırmızıya doğru değişik renk tonlarına sahiptir.

Haziran-Temmuz aylarında kırmızı renkli çiçekler açan ve iki ila beş metre kadar uzayabilen nar ağacı muntazam olamayan bir gövde yapısına sahiptir. Yaprakları karşılıklı, parlak renkli, ince-uzun şekilli, kısa saplı ve kırmızı kenarlıdır. Çiçekleri kısmen sapsız, tek tek ve birkaçı bir arada bulunur. Çanak yaprakları kırmızı renklidir ve yaz kış dökülmeyen bir özelliğe sahiptir. Sonbahar mevsiminde olgunlaşır. Meyvesi küre şeklinde ve portakal büyüklüğündedir. Kırmızımsı renkte, derimsi kabukludur. Çok tohumlu ve etlidir. Meyvenin yenen kısmı ise etli ve bol sulu olan tohumlarıdır.

     

Narın faydaları saymakla bitmiyor. İster tek tek taneleri yiyilerek tüketilsin, isterse de sıkılıp suyu içilerek, nar pek çok derdin devasıdır. Örneğin bir adet narda 10 bardak yeşil çaya ve 4 bardak kızılcık suyuna eşdeğer antioksidan madde bulunur.

                  

 DİKKAT!

Nar kabızlık yapabilir. Be nedenle mide ve bağırsak hastalığı olanların,küçük çocukların ve hamilelerin narı fazla tüketmemeleri tavsiye edilir.

NARIN BİLİNEN BAZI FAYDALARI:

- Tansiyonu olumlu bir biçimde düzenlemeye yardım eder.
- Kalbi koruyup düzenli bir biçimde çalışmasına yardımcı olur.
- Enfeksiyonlara karşı vücudun direncini arttırır.
- Enerji verir, yorgunluğu gidermeye yardım eder.
- İdrar söktürücü etkisi vücutta oluşan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun hastalıklara karşı korunmasına yardımcı olur.
- Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır ve vücutta iyi bakterilerin artmasını sağlar.
- İshali önler yada tadavisinde destek sağlar.
- Cilde parlak ve pürüzsüz bir görünüm verir.
- Cilt enfeksiyonlarına karşı olumlu etki yapar.
- Kolestetol ve kan şekerini düzenlemeye yadım eder.

D